چرا باید بعد از عمل آب مروارید عینک آفتابی بزنیم ؟

آب مروارید یکی از بیماری های شایع چشمی است که در صورت رسیدن این بیماری به مراحل پیشرفته نیاز به عمل پیدا می کند. مراقبت های بعد از عمل آب مروارید و لزوم استفاده از عینک آفتابی بعد از این عمل را در کومولایف بخوانید.

عمل آب مروارید چیست ؟ چه مواردی باعث این بیماری می‌شوند ؟

یکی از رایج‌ترین مشکلات و بیماری‌های چشم که به ویژه در افراد مسن اتفاق می‌افتد، آب مروارید یاCataracts  است. در این حالت تنها راه نجات شما عمل آب مروارید خواهد بود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که پروتئین‌های موجود در چشم از هم بشکنند. در این حالت سطح شبکیه چشم تار، کدر و ناصاف شده و باعث تاری دید می‌شود.

علت بروز آب مروارید

به طور کلی با گذر عمر به مرور پروتئین‌های چشم دچار آسیب می‌شوند. اما واقعیتی مهم این است که قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید و اشعه‌های فرابنفش شما را مستعد آب مروارید کرده و این بیماری را تشدید می‌کند. به همین دلیل استفاده از عینک آفتابی استاندارد بسیار مهم است. پزشکان توصیه می‌کنند حتما هنگام بیرون رفتن از خانه در روز از عینک‌های آفتابی استفاده کنید. مهم‌تر از آن، عینک آفتابی تنها مختص به روزهای آفتابی نیست. روزهای ابری هم اشعه‌های خورشید از ابرها عبور می‌کنند و قابلیت آسیب رساندن به چشم را دارند.

این آسیب به ویژه در برف بسیار بیشتر است و گاهی باعث برف کوری یا آفتاب سوختگی چشم می‌شود. زیرا برف‌ها ۸۰ درصد نور خورشید را منعکس می‌کنند. به همین دلیل در صورتی‌که از عینک آفتابی استفاده نکنید، علاوه بر نور مستقیم خورشید، نور منعکس شده از برف نیز به چشمان شما آسیب بسیاری می‌رساند. پس از برف، بیشترین احتمال آسیب دیدگی چشم در ارتفاعات است. زیرا زاویه تابش نور خورشید کمتر شده و نور بیشتری به چشمان شما می‌رسد. همین دلایل منجر شده استفاده از عینک آفتابی در برف و کوهستان اهمیت بیشتری داشته باشد.

تاثیر عینک آفتابی در پیشگیری از آب مروارید

به منظور پیشگیری از آب مروارید، متخصصان توصیه می‌کنند از سنین نوجوانی حتما از عینک‌های آفتابی استاندارد استفاده کنید. دقت داشته باشید این بدین معنا نیست که کودکان نیازی به عینک آفتابی ندارند. در هر سنی چشمان شما در معرض اشعه‌های خورشید قرار دارند و ممکن است آسیب ببینند. بنابراین در هر سنی که هستید، عینک آفتابی استاندارد را فراموش نکنید.

عینک آفتابی در سنین جوانی و کودکی برای پیشگیری از آب مروارید

لنز با محافظت ۱۰۰%

رنگ لنز عینک چندان مهم نیست. تنها مسئله مهم محافظت ۱۰۰ درصدی از چشمان شما در برابر اشعه‌های خورشید است. عینک‌هایی که از این ویژگی بهره برده باشند، این امکان بر لنز آن‌ها هک شده است. اما اگر به صورت لیبل یا برچسب باشد، آن محصول فیک است. همچنین می‌توانید از یک اپتومتریست کمک بگیرید. این افراد با کمک تکنولوژی دستگاه‌های خود میزان محافظت لنز در برابر نور خورشید را به شما می‌گویند.

عینک آفتابی پلاریزه

عینک‌های پلاریزه به دلیل جلوگیری از تاثیر نورهای تیز منعکس شده از سطح آب، برف یا جاده، یکی از بهترین‌ها به شمار می‌روند. هرچند این ویژگی در صورتی مفید است که لنز عینک آفتابی در برابر اشعه‌های خورشید هم محافظت بالایی داشته باشد.

اندازه لنز

دقت داشته باشید که نور خورشید تنها به صورت مستقیم به چشمان شما نمی‌تابد. بلکه امکان برخورد با چشم از کناره‌های لنز نیز وجود دارد. بنابراین بهتر است از لنزهای بزرگ یا به عبارتی عینک‌های آفتابی با فریم بزرگ استفاده کنید. به این ترتیب سطح بیشتری از چشم شما پوشیده می‌شود و احتمال برخورد اشعه‌ها یا انعکاس نور خورشید بسیار کاهش می‌یابد.

لنزهای محافظ نور آبی

یکی دیگر از مواردی که به پیشگیری از عمل آب مروارید کمک می‌کند، استفاده از لنزهایی است که قابلیت محافظت از چشم در برابر نور آبی را داشته باشند. افرادی که به طور مرتب با کامپیوتر یا تلفن همراه کار می‌کنند یا مکررا در حال تماشای فیلم و تلویزیون هستند، به خصوص گیمرها، بهتر است عینکی برای کار خود تهیه کنند و از اپتومتریست تقاضای ویژگی محافظت از اشعه فرابنفش و نور آبی را داشته باشند.

لنزهای فتوکرومیک

لنزهای عینک فتوکرومیک متناسب با نور محیط تغییر رنگ می‌دهند این لنزها گاهی علاوه بر محافظت در برابر نور فرابنفش، قابلیت حفاظت از چشم در برابر نورهای آبی را نیز دارند. پس گزینه مناسبی برای افرادی است که به طور مداوم در معرض خورشید و کامپیوتر هستند. به عبارتی عینک طبی و آفتابی را یکجا در اختیار خواهید داشت.

عینک مناسب پس از جراحی آب مروارید

پس از عمل آب مروارید شما احتمالا نیاز به عینک داشته باشید، هرچند این مسئله به نوع شبکیه پیوندی مربوط است. اما به طور قطع باید همیشه از عینک آفتابی استفاده کنید و پس از عمل جراحی بیش از پیش مراقب چشم‌های خود باشید و با عینک 100 محافظ UV از چشم‌هایتان در برابر نور آبی و فرابنفش محافظت کنید.

عینک‌های آفتابی استاندارد، شما را از سایر بیماری‌های مربوط به چشم هم محفوظ می‌دارند. پس حالا که می‌دانید آب مروارید و این قبیل بیماری‌ها چقدر دردناک و سخت هستند، بهتر است به فکر پیشگیری پیش از درمان باشید.

عینک آفتابی راهی برای پیشگیری از آب مروارید

استفاده از عینک آفتابی از چشمان شما در برابر نور خورشید محافظت می‌کند. این نور و اشعه‌های آن یکی از عوامل دخیل در وقوع و پیشرفت بیماری آب مروارید هستند. در صورتی که از کودکی از عینک آفتابی استفاده کنید، احتمال دچار شدن به این بیماری بسیار کاهش می‌یابد.

عینک‌های مناسب از چشمان شما در برابر اشعه‌های فرابنفش و نور آبی محافظت کرده و در صورت بروز آب مروارید، روند پیشرفت را کاهش داده و عمل آب مروارید را به تاخیر خواهند انداخت. اما پس از عمل بهتر است باز هم استفاده از عینک آفتابی به ویژه در یک ماه اول را فراموش نکنید.

نکات مهم عمل آب مروارید و مراقبت های بعد از عمل جراحی

 استفاده از عینک آفتابی استاندارد

در روزهای نخست بعد از عمل آب مروارید از عینک آفتابی استاندارد جهت محافظت از چشم استفاده کنید و تا آن‌جا که امکان دارد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و انجام اعمالی مثل رانندگی به خصوص در روز نخست عمل خودداری کنید.

استفاده از پوشش محافظ

در روزهای نخست بعد از عمل از پوشش محافظ برای چشم‌ها به خصوص در زمان خواب استفاده کنید و در طول هفته اول از خوابیدن روی چشم‌ها خودداری کنید.

دست نزدن به چشم

ممکن است در روزهای نخست بعد از عمل آب مروارید در نواحی اطراف چشم احساس سوزش و خارش داشته باشید اما چشم‌هایتان را نمالید و نخارانید و به جای اینکار می توانید با تایید پزشک چشم های خود را با آب سرد بشویید.

رعایت نظم در استفاده از دارو

داروهای آنتی‌بیوتیک و قطره‌های ضد‌التهاب که از سوی پزشک متخصص چشم برای شما تجویز می‌شوند را به طور منظم استفاده کنید تا از بروز مواردی مثل عفونت و التهابات چشمی پیشگیری کنید. مصرف این داروها به مرور و در طول یک ماه به تدریج و با نظر پزشک شما قطع می‌شود.

نگرانی های بیمار

برخی افراد نگران تغییر ظاهر چشم‌ها بعد از انجام عمل آب مروارید هستند. اما بعد از عمل آب‌ مروارید ظاهر چشمان فرد تغییر نخواهد کرد. به این ترتیب که دیگران با نگاه کردن به چشم بیمار متوجه انجام عمل آب‌ مروارید در آن نخواهند شد. تنها تغییر ظاهری که رخ می‌ده این است که ممکن است عدسی داخل چشمی به دلیل شفافیت زیادی که دارد باعث انعکاس نور شده درخشان‌تر از عدسی خود بیمار باشد.

قطره

ممکن است تا چند روز پس از عمل آب مروارید همچنان احساس ناراحتی فیزیکی در چشم داشته باشید، اما این علائم باید به تدریج طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از عمل برطرف شوند. ممکن است لازم باشد چند روز بعد از عمل از قطره چشم استفاده کنید و ممکن است لازم باشد ناحیه بیرون چشم را تمیز کنید. در این زمینه دستورالعمل های چشم پزشک خود را به دقت دنبال کنید تا از ورود هر چیزی حتی آب استریل به چشم جلوگیری کنید. پس از بازگشت به خانه، باید مراقب باشید تا زمانی که چشم پزشک توصیه می کند، از ورود مستقیم آب و صابون به چشم خودداری کنید.

معاینه مجدد

برای جلوگیری از جا به جا شدن عدسی در چشم شما باید تمام توصیه های چشم پزشک خود را به دقت انجام دهید . معمولا یک یا دو روز پس از عمل آب مروارید باید برای معاینه چشم به پزشک خود مراجعه کنید. یک هفته بعد از عمل آب مروارید مجددا معاینه دیگری خواهید داشت. معاینه بعدی، پس از چند هفته خواهد بود که چشم شما تا حدود زیادی بهبود یافته است.

برای پیشگیری از ابتلا به آب مروارید چه کنیم ؟

برای پیشگیری از ابتلا به آب مروارید، رعایت نکات و عادات سالم در زندگی بسیار مهم است. در ادامه، چند راهکار موثر برای کاهش خطر ابتلا به آب مروارید ارائه شده است:

1. محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV)

• استفاده از عینک آفتابی: عینک‌هایی که 100% اشعه‌های UV را مسدود می‌کنند استفاده کنید.
• کلاه با لبه پهن: هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کلاه‌هایی با لبه پهن بپوشید.

2. تغذیه سالم

• مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها: غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E، کاروتنوئیدها و زینک را در رژیم غذایی خود بگنجانید. میوه‌ها و سبزیجات تازه، مغزها و دانه‌ها منابع خوبی از این مواد هستند.
• ماهی‌های چرب: مصرف ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن که دارای اسیدهای چرب امگا-3 هستند، می‌تواند مفید باشد.

3. ترک سیگار

• سیگار نکشید: سیگار کشیدن خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش می‌دهد، بنابراین ترک سیگار می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند.

4. مدیریت بیماری‌های مزمن

• کنترل دیابت: اگر دیابت دارید، قند خون خود را به طور منظم کنترل و مدیریت کنید تا خطر ابتلا به آب مروارید کاهش یابد.
• فشار خون: حفظ فشار خون در محدوده نرمال نیز می‌تواند مفید باشد.

5. مصرف مکمل‌ها

• مکمل‌های ویتامین: در صورت نیاز و توصیه پزشک، می‌توانید از مکمل‌های ویتامین C، E و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید.

6. معاینات منظم چشمی

• چکاپ‌های دوره‌ای: به طور منظم به چشم‌پزشک مراجعه کنید تا مشکلات چشمی به موقع شناسایی و درمان شوند.

7. اجتناب از مصرف الکل بیش از حد

• کاهش مصرف الکل: مصرف بیش از حد الکل ممکن است خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد، بنابراین مصرف الکل را به حداقل برسانید.

8. محافظت از چشم‌ها در محیط‌های خطرناک

• استفاده از عینک محافظ: در هنگام انجام کارهایی که ممکن است به چشم آسیب برساند، مانند جوشکاری یا کار با مواد شیمیایی، از عینک‌های محافظ استفاده کنید.

9. مصرف داروها با احتیاط

• مشاوره با پزشک: برخی داروها ممکن است خطر آب مروارید را افزایش دهند، بنابراین در مورد داروهای مصرفی با پزشک خود مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

رعایت این نکات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید کمک کند و سلامت چشمان شما را حفظ نماید. معاینات منظم چشمی و سبک زندگی سالم، کلیدهای اصلی پیشگیری از این بیماری چشمی هستند.