در مراقبت های بعد از عمل لیزیک باید از مالیدن چشم ها خودداری کنید و از محافظ یا عینک مخصوص هنگام خواب و بیرون رفتن استفاده کنید و قطره های تجویزی پزشک را طبق دستور مصرف کنید تا از خشکی و عفونت چشم هایتان جلوگیری کنید. در ادامه ی این مقاله از کومولایف به بررسی جامع مراقبت های بعد از عمل لیزیک خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.
مراقبت های بعد از عمل لیزیک در ساعت های اول
مراقبتهای چند ساعت اول بعد از عمل لیزیک خیلی مهم است، چون چشم در حساسترین وضعیت قرار دارد و هر بیاحتیاطی میتواند روند ترمیم را مختل کند. نکات اصلی عبارتاند از:
-
استراحت کامل: بعد از عمل بهتر است مستقیم به خانه بروید و چند ساعت در محیط تاریک یا نیمهتاریک استراحت کنید. بستن چشمها یا خوابیدن به ترمیم کمک میکند.
-
استفاده از قطرهها طبق دستور پزشک: معمولاً بلافاصله بعد از عمل قطرههای آنتیبیوتیک، ضدالتهاب و اشک مصنوعی تجویز میشود که باید در همان ساعات اول مصرف شوند.
-
زدن عینک محافظ: کلینیک معمولاً عینک یا شیلد محافظ میدهد. این وسیله باید در همان ساعات اول استفاده شود تا جلوی تماس دست یا ورود گردوغبار و نور شدید را بگیرد.
-
عدم مالش یا تماس با چشم: احساس سوزش، خارش یا وجود جسم خارجی طبیعی است، اما هرگز نباید چشم را بمالید یا فشار دهید.
-
پرهیز از نور شدید: در ساعات اولیه چشم به نور حساس است. بهتر است در خانه پردهها کشیده شوند و در بیرون عینک آفتابی مناسب بعد عمل لیزیک استفاده کنید.
-
خودداری از کار با موبایل و تلویزیون: در چند ساعت اول چشمها به شدت خسته میشوند. بهتر است استفاده از وسایل دیجیتال را به حداقل برسانید.
-
نخوابیدن بدون محافظ: اگر در ساعات اولیه خوابیدید، حتماً از محافظ یا شیلد مخصوص استفاده کنید تا در خواب ناخواسته چشم را نمالید.
-
آمادگی برای علائم طبیعی: سوزش، اشکریزش، تار دیدن یا احساس جسم خارجی در ساعات اول طبیعی است و معمولاً ظرف ۲۴ ساعت بهبود پیدا میکند.
مراقبت های بعد از عمل لیزیک در روزهای اول
-
استفاده از داروها:
قطرههای آنتیبیوتیک، ضدالتهاب و اشک مصنوعی باید طبق دستور پزشک و بدون فراموشی استفاده شوند. این کار جلوی عفونت و التهاب را میگیرد و خشکی چشم را کم میکند. -
استراحت کافی:
چشمها در روزهای اول زود خسته میشوند. بهتر است بیشتر در محیط تاریک یا نیمهتاریک استراحت کنید و از مطالعه و کار طولانی با موبایل یا کامپیوتر پرهیز کنید. -
استفاده از عینک محافظ و آفتابی:
در خانه هنگام خواب یا استراحت از محافظی که پزشک داده استفاده کنید و در بیرون حتماً عینک آفتابی استاندارد بزنید تا از اشعه خورشید، باد و گردوغبار جلوگیری شود. -
پرهیز از مالش یا لمس چشمها:
حتی اگر احساس خارش، جسم خارجی یا سوزش داشتید، نباید چشمها را مالید یا فشار داد. -
مراقبت هنگام شستوشو:
در روزهای اول نباید آب مستقیم وارد چشم شود. برای شستوشوی صورت با احتیاط عمل کنید و از رفتن به استخر، سونا و دریا کاملاً خودداری کنید. -
خودداری از آرایش چشم:
استفاده از ریمل، خط چشم یا سایه حداقل تا دو هفته ممنوع است چون خطر عفونت را بالا میبرد. -
محدودیت فعالیتهای بدنی:
ورزشهای سنگین یا هر فعالیتی که احتمال ضربه به چشم دارد باید برای چند هفته به تعویق بیفتد. -
توجه به علائم غیرطبیعی:
قرمزی شدید، درد غیرقابل تحمل، کاهش دید ناگهانی یا ترشحات غیرمعمول باید فوراً به پزشک گزارش شود. -
حضور در ویزیتهای بعد از عمل:
حتی اگر مشکلی حس نمیکنید، باید در زمانهای تعیینشده به چشمپزشک مراجعه کنید تا روند بهبودی بررسی شود.
مراقبت های بعد از عمل لیزیک در هفته های اول

فریم Eco Acetate و لنزهای پلاریزه TAC، حفاظت کامل UV400 و طراحی سبک و مقاوم
| برند | |
|---|---|
| جنسیت | زنانه, مردانه |
-
مصرف قطرهها: در هفتههای اول باید قطرههای آنتیبیوتیک، ضدالتهاب و اشک مصنوعی را دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده کنید. فراموشی یا قطع خودسرانه قطرهها میتواند روند بهبودی را مختل کند.
-
استفاده از عینک محافظ و آفتابی: در بیرون از منزل حتماً از عینک آفتابی استاندارد (UV400) استفاده کنید تا چشم در برابر نور خورشید و گردوغبار ایمن باشد. شبها هم هنگام خواب بهتر است از شیلد یا محافظ چشم استفاده کنید تا ناخواسته چشمها را نمالید.
-
خودداری از مالش یا فشار چشمها: احساس خارش، جسم خارجی یا سوزش در هفتههای اول طبیعی است، اما مالیدن چشمها میتواند به لایهی قرنیه آسیب جدی برساند.
-
پرهیز از ورود آب و آلودگی: در هفته اول نباید آب مستقیم به چشمها بخورد. رفتن به استخر، دریا، سونا و جکوزی تا چند هفته ممنوع است چون خطر عفونت دارد.
-
محدودیت در استفاده از وسایل دیجیتال: در روزهای اول زمان کار با موبایل، تلویزیون و کامپیوتر باید کوتاه باشد، چون این وسایل باعث خشکی چشم و خستگی میشوند.
-
اجتناب از آرایش چشمی: استفاده از خط چشم، ریمل و سایه حداقل تا ۲–۳ هفته توصیه نمیشود، چون میتواند خطر عفونت و التهاب را بالا ببرد.
-
کنترل فعالیتهای ورزشی: فعالیتهای سبک مثل پیادهروی مجاز است، اما ورزشهای سنگین یا برخوردی (فوتبال، رزمی، وزنهبرداری) باید برای چند هفته به تعویق بیفتند.
-
توجه به علائم هشدار: در صورت بروز درد شدید، کاهش دید ناگهانی، ترشحات غیرطبیعی یا قرمزی شدید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
-
مراجعات منظم به پزشک: ویزیتهای پیگیری بعد از عمل بسیار مهماند. حتی اگر مشکلی حس نمیکنید، باید طبق برنامهی تعیینشده معاینه شوید.
مراقبت های بعد از عمل لیزیک در ماه های اول
-
ادامه مصرف قطرهها و داروها: معمولاً بعد از هفتههای اول، قطرهها به تدریج کاهش مییابند، اما تا زمانی که پزشک توصیه کرده است، مصرف قطرههای اشک مصنوعی برای پیشگیری از خشکی چشم ضروری است.
-
استفاده از عینک آفتابی استاندارد: حتی بعد از چند هفته، چشمها نسبت به نور شدید و اشعه UV حساس هستند. هنگام حضور در فضای باز همیشه عینک آفتابی با فیلتر کامل UV بزنید تا از قرنیه محافظت شود.
-
اجتناب از مالش چشمها: مالش چشم حتی بعد از هفتههای اول میتواند باعث جابجایی لایههای قرنیه یا تحریک چشم شود، بنابراین این عادت باید همچنان ترک شود.
-
محدود کردن تماس با آب و محیطهای آلوده: تا چند ماه اول باید مراقب باشید که آب استخر، دریا، سونا یا جکوزی وارد چشم نشود و از شنا کردن در محیطهای آلوده خودداری شود.
-
فعالیتهای بدنی و ورزش: ورزش سبک مثل پیادهروی یا دویدن کمشدت معمولاً پس از چند هفته مجاز است، اما ورزشهای سنگین، برخوردی یا رزمی تا توصیه پزشک باید به تعویق بیفتند.
-
اجتناب از آرایش چشم: معمولاً آرایش چشم بعد از ۴–۶ هفته مجاز میشود، اما توصیه میشود قبل از این مدت از خط چشم، ریمل یا سایه استفاده نشود.
-
کنترل خشکی چشم: خشکی چشم ممکن است در ماههای اول ادامه داشته باشد. استفاده منظم از قطرههای اشک مصنوعی و اجتناب از محیطهای خشک یا پر باد کمککننده است.
-
ویزیتهای منظم: مراجعه به پزشک طبق برنامههای تعیینشده (مثلاً ۱ ماه، ۳ ماه و ۶ ماه بعد از عمل) برای بررسی سلامت قرنیه و اطمینان از ثبات دید ضروری است.
-
توجه به علائم هشدار: اگر کاهش ناگهانی دید، درد شدید، قرمزی طولانی یا ترشح غیرطبیعی مشاهده شد، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
تغذیه بعد از عمل لیزیک
بعد از عمل لیزیک، تغذیه مستقیم روی ترمیم چشم تأثیر زیادی ندارد، اما رعایت یک رژیم غذایی سالم میتواند روند بهبودی، کاهش التهاب و سلامت عمومی چشمها را تسریع کند. نکات مهم تغذیه بعد از عمل لیزیک عبارتاند از:
-
آب کافی بنوشید: هیدراته نگه داشتن بدن و چشمها به کاهش خشکی و التهاب کمک میکند. روزانه حداقل ۸ لیوان آب توصیه میشود.
-
مصرف غذاهای سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن: هویج، کدوحلوایی، اسفناج و فلفل دلمهای رنگی به تقویت شبکیه و سلامت سلولهای چشم کمک میکنند.
-
ویتامین C و E: مرکبات، توتها، فلفل دلمهای، مغزها و دانهها دارای ویتامینهای آنتیاکسیدان هستند و التهاب چشم را کاهش میدهند.
-
اسیدهای چرب امگا-۳: ماهی سالمون، ساردین، گردو و بذر کتان باعث کاهش خشکی چشم و بهبود کیفیت اشک میشوند.
-
پروتئین کافی: گوشت کمچرب، مرغ، تخممرغ و حبوبات به ترمیم بافتها و سلولهای آسیبدیده کمک میکنند.
-
مواد غذایی ضد التهاب: زنجبیل، زردچوبه، سبزیجات برگ سبز و میوههای رنگی به کاهش التهاب بعد از عمل کمک میکنند.
-
پرهیز از نمک و قند زیاد: مصرف زیاد نمک باعث احتباس آب و ورم میشود و قند زیاد میتواند التهاب را تشدید کند.
-
اجتناب از غذاهای تحریککننده یا بسیار تند: غذاهای خیلی تند یا ادویهدار ممکن است باعث ناراحتی عمومی و التهاب ملایم بدن شوند.
اقدامات قبل از جراحی لیزیک چشم
-
معاینه کامل چشم: پزشک باید ضخامت قرنیه، شکل قرنیه، شماره چشم و سلامت عمومی چشمها را بررسی کند تا اطمینان حاصل شود فرد برای لیزیک مناسب است.
-
قطع یا تنظیم لنزهای تماسی: اگر از لنزهای سخت (RGP) حداقل ۴ هفته و لنزهای نرم حداقل ۲ هفته قبل از معاینه و جراحی استفاده نشود، شکل قرنیه تغییر کرده و نتایج لیزیک دقیق نخواهد بود.
-
پرهیز از آرایش چشم: روز عمل، هیچ گونه خط چشم، ریمل، سایه یا کرم اطراف چشم نباید استفاده شود، چون میتواند باعث عفونت شود.
-
قطع داروهای خاص در صورت نیاز: برخی داروها مانند رقیقکنندههای خون ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشند؛ حتماً پزشک را در جریان داروهای مصرفی قرار دهید.
-
برنامهریزی برای همراه و رفتوآمد: بعد از عمل، دید ممکن است تار باشد و رانندگی توصیه نمیشود، بنابراین یک همراه برای بازگشت به خانه ضروری است.
-
استراحت کافی و خواب مناسب: قبل از روز جراحی حتماً شب قبل خواب کافی داشته باشید تا بدن و چشمها در بهترین شرایط باشند.
-
عدم مصرف الکل و دخانیات: حداقل ۲۴ ساعت قبل از عمل از مصرف الکل خودداری کنید و بهتر است برای تسریع بهبودی بعد از عمل هم دخانیات محدود شود.
-
مشاوره و پرسش درباره انتظارات: با پزشک درباره نتیجه مورد انتظار، عوارض احتمالی و روند بعد از عمل صحبت کنید تا آمادگی ذهنی کامل داشته باشید.