درمان خشکی چشم با عینک امکان پذیر است ؟

درمان خشکی چشم با عینک امکان پذیر است؟ خشکی چشم را می توان با عینک کنترل کرد؟ روش های خانگی و ساده ی درمان خشکی چشم را مورد بررسی قرار داده ایم. با کومولایف همراه باشید.

خشکی چشم چیست ؟

خشکی چشم جز یکی از بیماری های رایج و شایع می باشد، خشکی چشم زمانی اتفاق می افتد که غدد اشکی که مسئول تولید اشک می باشد، برای مرطوب نگه داشتن چشم اشک کافی تولید نمی کند. این بی ثباتی سبب خشکی چشم و در نتیجه باعث التهاب و سوزش چشم می شود.  

علائم خشکی چشم

خشکی چشم همواره دارای علائم و نشانه های خاصی می باشد که در ادامه ی این مطلب به آن می پردازیم.

• قرمزی و التهاب چشم
• احساس خارش و یا سوزش در چشم
• آبریزش مکرر چشم
• بروز حساسیت به نور
• تاری دید
• خستگی چشم
• مشکل رانندگی در شب

اگر شما نیز مبتلا به این علائم هستید بهتر است که هرچه سریع تر به چشم پزشکی مراجعه نمایید و وضعیت چشمان خود را بررسی نمایید زیرا این علائم از نشانه های خشکی چشم می باشد.

درمان خشکی چشم

پس از انجام معاینات لازم در صورتی که شما دچار خشکی چشم باشید پزشک معالج برای بهبود چشم شما استفاده  از قطره های چشمی، اشک مصنوعی، عینک های مخصوص و یا استفاده از عینک آفتابی را به شما توصیه نماید. در برخی مواقع که چشم فرد دچار سوزش و یا خارش شدید باشد، پزشک دارو هایی را برای تسکین چشم بیمار تجویز می کند.

تاثیر عینک آفتابی در درمان خشکی چشم

در فصل تابستان عموما افراد بیشتر وقت خود را در بیرون و خارج از منزل سپری می کنند و به همین دلیل در معرض اشعه های بسیار مضر خورشید قرار می گیرند. مطمئنا اگر این افراد زمانی را که در خارج از منزل می گذرانند از عینک آفتابی مناسب استفاده نکنند، دچار خشکی و التهاب چشم می شوند.

عینک آفتابی های موثر در درمان خشکی چشم

برای درمان خشکی چشم استفاده از عینک های محافظ UV مانند عینک CELINE CL4002 01B توصیه می شود. زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند وارد چشم شده و به شبکیه آسیب برساند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند بر عملکرد عدسی و قرنیه تأثیر بگذارد و باعث سندرم خشکی چشم و آب مروارید شود.

عینک UV400 بهترین محافظت را در بین عینک ها دارد و تاثیر استفاده از عینک UV400 برای درمان خشکی چشم مشهود است.

• عینک های پلاریزه: لنز های پلاریزه دارای یک نوع فیلتر مخصوص هستند که این نوع فیلتر نور شدید خورشید را مسدود می نماید و به طور منحصر به فردی  تابش شدید را کاهش می دهد.
• عینک آفتابی با فریم درشت: استفاده از عینک آفتابی هایی که دارای فریم درشت و دسته ضخیم می باشند از چشم های شما در برابر آلودگی، اشعه ماوراء بنفش، باد و گرد و غبار محافظت می کنند و در نتیجه می توان گفت که استفاده از این نوع عینک ها در درمان خشکی چشم موثر هستند.

آیا استفاده از عینک آفتابی می تواند سبب درمان خشکی چشم شود ؟

البته، استفاده منظم از عینک آفتابی  می تواند مشکلات خشکی چشم را کاهش دهد. بسیاری از افراد از سندرم چشم خشک رنج می برند که عمدتاً به دلیل عوامل محیطی است.وزش باد به ویژه باد مناطق خشک می تواند مستقیماً باعث خشکی پوست و خشکی چشم شود.عینک آفتابی با دور نگه داشتن گرد و غبار و باد از چشمان شما در برابر  سندرم خشکی چشم محافظت می کند.

اثربخشی استفاده از عینک آفتابی  برای درمان خشکی چشم در صورتی افزایش می یابد که عینک شما فریم بزرگ و درشت تری داشته باشد.لازم به ذکر است که عینک آفتابی اشعه های مضر UVA و UVB را مسدود کرده و به طور مستقیم به جلوگیری از خشکی چشم کمک می کند.به یاد داشته باشید که عینک آفتابی به تنهایی نمی تواند خشکی چشم را درمان کند، اما می تواند در پیشگیری یا کاهش علائم آن نقش موثری داشته باشد.

اگر خشکی چشم زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، می توانید با تشخیص پزشک از عینک های مخصوص برای درمان خشکی چشم استفاده کنید. این عینک ها به طور ویژه برای درمان خشکی چشم طراحی شده اند و به کمک فناوری های پیشرفته به هیدراته نگه داشتن چشم ها کمک می کنند.

عینک های مخصوص خشکی چشم

قبلا در مورد تاثیر عینک آفتابی در درمان خشکی چشم صحبت کردیم. بد نیست بدانید که عینک های محافظ رطوبت یکی از سریع ترین، ایمن ترین و آسان ترین راه ها برای درمان خشکی چشم هستند. استفاده از این عینک ها نباید جای درمان پزشکی را بگیرند، اما تاثیر بسزایی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به خشکی چشم دارند. این عینک ها دارای محافظ هایی هستند که به راحتی دور چشم قرار می گیرند. این پوشش چشم های شما را در برابر باد، گرد و غبار و سایر عواملی که بر خشکی چشم تأثیر می گذارند محافظت می کنند.

درمان‌های خانگی برای رفع خشکی چشم

• تند تند پلک بزنید. اگر با وسایل الکترونیک کار می‌کنید، سعی کنید دفعات پلک زدن را افزایش دهید. پلک زدن موجب شکل‌گیری لایه تازه‌ای از اشک در چشم می‌شود.
• هنگام کار با کامپیوتر، هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نگاهتان را از روی صفحه‌نمایش بردارید. هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به چشم خود استراحت دهید.
• آرایش چشم خود را حتما قبل از خواب بشویید.
• از عینک آفتابی مناسب با قدرت محافظتی بالا استفاده کنید.

روش‌ های مختلف درمان خشکی چشم

داروها و روش‌های مختلفی برای درمان این عارضه وجود دارد. بعضی اوقات یک مشکل نهفته و یا یک عامل خارجی باعث خشکی چشم می‌شوند. بنابراین مشورت با پزشک به شما کمک می‌کند تا دلیل بروز این عارضه را دریابید. برخی از داروها باعث خشکی چشم خواهند شد، پس به راحتی با تعویض کردن آن‌ها می‌توان با خشکی چشم مقابله کرد.

داروهای درمان خشکی چشم بدون نیاز به نسخه‌ی پزشک 

یکی از معمول‌ترین داروهایی که بدون داشتن نسخه‌ی پزشک (Over the counter (OTC) drug) امکان دسترسی به آن وجود دارد، یک نوع قطره‌ی چشم به نام اشک مصنوعی است. قطره‌های چشمی دارای مواد نگهدارنده تا مدت‌های زیادی قابل استفاده هستند، ولی آن‌هایی که فاقد مواد نگهدارنده‌ هستند در ویال‌‌های یکبار مصرف عرضه شده و بعد از هربار استفاده دور ریخته می‌شوند.

اشک مصنوعی

قطره‌های اشک مصنوعی به آسانی محیط چشم را مرطوب می‌کنند. اگر فرد علائم نوع غیر وخیم و معمولی بیماری را نشان دهد، این روش یکی از بهترین روش‌های درمان خواهد بود. با این همه توجه داشته باشید که باید چندین بار در روز از قطره‌ی اشک مصنوعی استفاده شود.

از پمادهای مخصوص چشم هم برای درمان استفاده خواهد شد. ولی این روش باعث تاری دید خواهد شد. پمادهای چشم بهتر از قطره‌های چشمی، چشم را مرطوب نگه خواهد داشت. به علت اینکه این پمادها دید را تار می‌کنند، توصیه می‌شود که درست قبل از رفتن به تختخواب استفاده شوند.

از قطره‌های چشمی که باعث کاهش قرمزی چشم می‌شوند، استفاده نکنید. این نوع قطره‌ها به علت منقبض کردن رگ‌های خونی، چشم را تحریک و اذیت خواهند کرد.

داروهای تجویز شده‌ با نسخه برای درمان خشکی چشم

پزشک برای درمان خشکی چشم مزمن فرد احتمالا دارو تجویز خواهد کرد. این داروها به صورت خوراکی بوده و یا به شکل قطره‌ی چشم استفاده خواهند شد. بیش‌تر این داروها در کم کردن التهاب پلک‌ها موثر هستند. التهاب پلک‌ها مانع ترشح روغن از غدد چربی چشم به داخل اشک می‌‌شود‌. در نبود روغن اشک چشم به سرعت تبخیر می‌شود‌.

برخی از آنتی بیوتیک‌ها منجر به تحریک غدد چربی اطراف چشم و در نهایت روغنی شدن اشک چشم کمک می‌کنند. اگر پزشک مطمئن باشد که دلیل اصلی خشکی چشم فرد، التهاب پلک‌ها است، اقدام به تجویز آنتی بیوتیک‌های ضد التهابی خواهد کرد. قطره‌های چشمی که با تجویز پزشک امکان دسترسی به آن‌ها وجود دارد از نوع ضد التهابی هستند.

یکی از این داروها سیکلوسپورین (cyclosporine) با نام تجاری رستاسیا (Restasis) است که برای سرکوب سیستم ایمنی در بیماری‌های خود ایمنی از آن استفاده می‌شود. از این دارو برای درمان افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی (rheumatoid arthritis) و پسوریازیس یا صدفک (psoriasis) استفاده می‌شود. لیفیت گرست (Lifitegrast) با نام تجاری زیدرا (Xiidra) هم از جمله دیگر داروهای تجویزی برای درمان خشکی چشم مزمن است.

لاکریست 

اگر قطره‌های چشمی معمول در درمان خشکی چشم عملکرد چندانی از خود نشان ندهند از لاکریست (Lacrisert) استفاده می‌شود. لاکریستر در واقع قرص کوچکی به اندازه‌ی یک دانه برنج است که به مانند لنز در زیر پلک پایین قرار داده می‌شود. در طول روز داروی موجود در این قرص، خارج شده و محیط چشم را مرطوب نگه می‌دارد.

دیگر روش‌ های درمان خشکی چشم 

در صورتی که روش‌های ذکر شده‌ی فوق موثر نباشند از این روش‌ها استفاده می‌شود:

• بستن مجرای اشکی: اگر روش‌هایی معمول و سنتی درمان خشکی چشم جواب ندهند، پزشک روش مسدود کردن مجاری اشکی را پیشنهاد خواهد داد‌. بخشی از مجاری اشکی و یا حتی آنها به صورت کامل بسته خواهند شد. در این روش اشک که راهی برای خروج از چشم ندارد، مدت زیادتری در چشم باقی خواهد ماند. برای این منظور از پلاک‌های خاصی از جنس سیلیکون استفاده می‌شود که به راحتی قابل جدا شدن هستند.
• لنزهای تماسی چشمی مخصوص : لنزهای چشمی مخصوص یا لنزهای اسکلرال (scleral) سطح چشم را پوشانده و اجازه نمی‌دهند که چشم رطوبت خود را از دست بدهد. اگر خشکی چشم مزمن ناشی از خشک شدن سریع اشک چشم باشد، این روش بسیار موثر خواهد بود.
• تمیز کردن غدد چربی  مسدود شده: پزشک با کمک روش LipiFlow thermal pulsation غدد چربی مسدود شده را تمیز می‌کند. در این روش که 12 دقیقه طول می‌کشد، چیزی شبیه به یک لنز بزرگ بر روی چشم و پشت پلک‌ها قرار می‌گیرد و صفحه‌ی محافظ دیگری هم در خارج پلک فرد قرار گرفته و هر دوی این وسایل پلک را گرم می‌کنند.

درمان‌ های جایگزین خشکی چشم

طب سوزنی و درمان با نور شدید پالسی یا lPL (Intense pulsed light) از جمله درمان‌های جایگزین (Alternative therapies) برای خشکی چشم هستند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که طب سوزنی زمانی که به همراه قطره اشکی مصنوعی مورد استفاده قرار بگیرد، بسیار موثر خواهد بود. ولی با این همه لازم است که تحقیقات بیش‌تری انجام شود. بر اساس یک نظریه طب سوزنی درد و التهاب را کاهش داده و در نهایت منجر به کاهش خشکی و بهبود علائم بیماری خواهد شد.

تغییر شیوه‌ ی زندگی 

فرد مبتلا به خشکی چشم به راحتی و با اعمال تغییراتی جزئی در روتین و سبک زندگی خود، می‌تواند علایم بیماری را کاهش دهد.

• استفاده از عینک‌های آفتابی دارای کناره‌ی محافظ از تبخیر اشک چشم جلوگیری می‌کند.
• پلک زدن مداوم خصوصا در هنگامی که فرد به مدت طولانی در حال مطالعه و یا نگاه کردن به لپتاپ است، یکی دیگر از کارهایی است که برای درمان خشکی چشم توصیه شده است.
• یک دستگاه بخور سرد به راحتی و خوبی محیط را مرطوب نگه می‌دارد.
• نوشیدن مقدار کافی آب به حفظ رطوبت و آب رسانی بدن کمک می‌کند.
• سیگار نکشیدن و در معرض دود سیگار دیگران نبودن هم از جمله اقدامات موثر است.

نکات مهم در رابطه از استفاده عینک آفتابی برای خشکی چشم

به خاطر داشته باشید که خشکی چشم می تواند منجر به عفونت چشم شود. بنابراین اگر برای مدت طولانی علائم و نشانه های خشکی چشم از جمله قرمزی، حساس شدن، خستگی یا درد چشم را دارید، حتما باید به چشم پزشک مراجعه نمایید‌. چشم پزشکان می توانند اقدامات بهتری را برای از بین بردن سندرم خشکی چشم شما انجام دهند و بهترین روش درمانی را برای شما در نظر بگیرند.

مراقب باشید تا حد امکان خوددرمانی خشکی چشم را انجام ندهید و برای رفع این مشکل از متخصصان کمک بگیرید. استفاده از عینک آفتابی و عینک نگهدارنده رطوبت  که در بالا ذکر شد معمولاً به خودی خود این سندرم را درمان نمی کند و تنها می تواند به کاهش علائم خشکی چشم کمک کند.