مشکلات عینک آستیگمات چیست ؟ چگونه به آن عادت کنیم ؟

مجله کومولایف • عینک طبی • مشکلات عینک آستیگمات چیست ؟ چگونه به آن عادت کنیم ؟

مشکلات عینک آستیگمات چیست؟ عادت کردن به عینک آستیگمات برای بیشتر افراد دشوار است. عدم استفاده از این عینک ها هم می تواند موجب بدتر شدن وضعیت شود. از این رو در این مقاله از کومولایف قصد داریم به شما یاد دهیم چگونه با مشکلات عینک آستیگمات کنار بیایید.

آستیگمات چشم چیست ؟

آستیگماتیسم یک اختلال شایع بینایی است که به دلیل انحنای نامنظم قرنیه یا عدسی چشم ایجاد می‌شود. در یک چشم سالم، قرنیه و عدسی دارای انحنایی یکنواخت هستند و نور را به‌طور مساوی در تمام جهات متمرکز می‌کنند. اما در چشم مبتلا به آستیگماتیسم، سطح قرنیه یا عدسی شکل نامنظمی دارد که باعث شکست نامتعادل نور و ایجاد تاری دید در فاصله‌های مختلف می‌شود.

علائم آستیگماتیسم

تاری یا اعوجاج در دید دور و نزدیک
سردرد، به‌ویژه پس از مطالعه یا کار با کامپیوتر
خستگی چشم و احساس ناراحتی پس از استفاده طولانی‌مدت از چشم‌ها
مشکل در دید در شب
دوبینی در برخی موارد

علل آستیگماتیسم

ژنتیک: این عارضه معمولاً ارثی است و از دوران کودکی وجود دارد.
آسیب‌های چشمی: ضربه به چشم می‌تواند شکل قرنیه را تغییر دهد.
جراحی‌های چشمی: برخی از جراحی‌های چشم، مانند جراحی آب مروارید، ممکن است باعث تغییر انحنای قرنیه شوند.
کراتوکونوس: نوعی بیماری قرنیه که باعث نازک و مخروطی شدن آن می‌شود و می‌تواند آستیگماتیسم را تشدید کند.

مشکلات عینک آستیگمات چیست ؟

عینک مخصوص استیگمات (آستیگماتیسم) برای اصلاح انحنای نامتقارن قرنیه یا عدسی چشم استفاده می‌شود. بااین‌حال، برخی از افراد هنگام استفاده از این عینک با مشکلاتی مواجه می‌شوند. مهم‌ترین مشکلات عینک استیگمات عبارتند از:

احساس سرگیجه و سردرد از مشکلات عینک آستیگمات
افرادی که تازه از عینک استیگمات استفاده می‌کنند، ممکن است دچار سرگیجه، حالت تهوع یا سردرد شوند. این مشکل معمولاً به دلیل تطابق تدریجی مغز با اصلاح بینایی ایجاد می‌شود و پس از مدتی کاهش می‌یابد.
اعوجاج و تغییر در درک عمق
برخی افراد هنگام نگاه کردن به اشیا، مخصوصاً در لبه‌های میدان دید، متوجه خمیدگی یا اعوجاج می‌شوند. همچنین، ممکن است در برآورد فاصله اشیا یا هنگام راه رفتن روی پله‌ها دچار مشکل شوند.
مشکل در دید محیطی
عینک‌های مخصوص استیگمات ممکن است در برخی موارد میدان دید محیطی را کاهش دهند. این موضوع برای افرادی که نیاز به دید وسیع دارند، مانند رانندگان یا ورزشکاران، مشکل‌ساز می‌شود.
احساس ناراحتی و فشار روی چشم
برخی افراد به‌ویژه در روزهای اول استفاده از عینک، احساس فشار یا خستگی در چشم دارند. این مشکل معمولاً به‌تدریج کاهش می‌یابد، اما اگر ادامه پیدا کند، ممکن است نیاز به تنظیم مجدد عینک باشد.
عدم تطابق با برخی فریم‌ها
عدسی‌های مخصوص استیگمات دارای محورهای خاصی برای اصلاح انحراف دید هستند، به همین دلیل برخی از فریم‌های خاص ممکن است مناسب این عدسی‌ها نباشند و باعث ناپایداری دید شوند.
نیاز به تنظیم دقیق عدسی‌ها از مشکلات عینک آستیگمات
در صورت عدم تنظیم صحیح محورهای عدسی، فرد ممکن است با مشکلاتی مانند تاری دید یا عدم تطابق بینایی مواجه شود. تنظیم نادرست حتی می‌تواند باعث بدتر شدن علائم شود.
افزایش حساسیت به نور
برخی افراد هنگام استفاده از عینک استیگمات، به‌ویژه در محیط‌های پرنور، دچار ناراحتی یا حساسیت به نور می‌شوند. استفاده از عدسی‌های ضد بازتاب یا فتوکرومیک می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند.
کاهش انعطاف‌پذیری در انتخاب لنزهای طبی یا جراحی اصلاحی
افرادی که دچار استیگماتیسم شدید هستند، ممکن است در انتخاب لنزهای تماسی یا انجام جراحی‌های اصلاحی مانند لیزیک با محدودیت‌هایی مواجه شوند.

برای کاهش این مشکلات، بهتر است از عینک‌هایی با عدسی‌های دقیق و متناسب با نسخه چشم‌پزشکی استفاده شود و در صورت بروز علائم شدید، مجدداً با پزشک متخصص مشورت کرد.

چگونه به عینک آستیگمات عادت کنیم ؟

عادت کردن به عینک آستیگمات، به‌ویژه در روزهای اول، ممکن است کمی چالش‌برانگیز باشد. برخی افراد در ابتدا احساس سرگیجه، تاری موقت، یا ناهماهنگی در دید دارند، اما با رعایت نکات زیر، می‌توانند سریع‌تر به عینک جدید خود عادت کنند:

۱. عینک را به‌طور مداوم استفاده کنید

اگر اولین بار است که از عینک آستیگمات استفاده می‌کنید، سعی کنید آن را هر روز به مدت چند ساعت بزنید و به‌مرور زمان، مدت استفاده را افزایش دهید.
اگر احساس ناراحتی دارید، سعی نکنید مدام عینک را بردارید، چون این کار روند عادت کردن را کند می‌کند.

۲. در محیط‌های پایدار تمرین کنید

در روزهای اول، از حرکت‌های سریع چشم یا نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه نمایش خودداری کنید.
برای تطبیق سریع‌تر، در محیط‌هایی با نور مناسب و بدون تغییرات زیاد روشنایی قرار بگیرید.

۳. از حرکت‌های ناگهانی خودداری کنید

هنگام راه رفتن، به‌ویژه روی پله‌ها یا سطوح ناصاف، کمی دقت کنید زیرا ممکن است عمق میدان دید شما کمی تغییر کند.
هنگام تغییر نگاه از یک نقطه به نقطه دیگر، سعی کنید حرکت چشم‌ها را نرم‌تر انجام دهید.

۴. هنگام رانندگی احتیاط کنید

اگر تازه از عینک آستیگمات استفاده می‌کنید، بهتر است در روزهای اول رانندگی نکنید یا ابتدا در مسیرهای کوتاه و آشنا تمرین کنید.

۵. صبور باشید

عادت کردن به عینک آستیگمات معمولاً بین چند روز تا دو هفته طول می‌کشد. اگر بعد از این مدت همچنان مشکل دارید، ممکن است نمره عینک شما نیاز به اصلاح داشته باشد.

۶. به چشم‌پزشک مراجعه کنید

اگر پس از چند هفته هنوز احساس ناراحتی، سرگیجه، سردرد، یا تاری دید دارید، بهتر است با چشم‌پزشک خود مشورت کنید تا از صحت نسخه عینک اطمینان حاصل شود.

با رعایت این نکات، می‌توانید سریع‌تر به عینک جدید خود عادت کنید و از دید واضح‌تر و دقیق‌تر بهره‌مند شوید.

عوارض عدم استفاده از عینک آستیگمات

اگر فردی که دچار آستیگماتیسم است از عینک یا سایر روش‌های اصلاحی مناسب استفاده نکند، ممکن است با مشکلات و عوارض مختلفی روبه‌رو شود. این عوارض شامل موارد زیر است:

۱. تاری و کاهش کیفیت دید

عدم استفاده از عینک باعث می‌شود تصاویر به‌صورت تار یا کشیده دیده شوند که می‌تواند باعث ناراحتی در انجام فعالیت‌های روزمره مانند مطالعه، رانندگی و استفاده از کامپیوتر شود.

۲. خستگی و فشار چشم

چشم‌ها برای جبران خطای دید، تلاش بیشتری می‌کنند که این امر باعث خستگی چشم، سوزش، خشکی و احساس سنگینی در چشم‌ها می‌شود.

۳. سردرد مداوم

یکی از عوارض شایع آستیگماتیسم اصلاح‌نشده، سردردهای مکرر است، به‌خصوص پس از مطالعه طولانی یا کار با کامپیوتر. این سردردها معمولاً در ناحیه پیشانی و اطراف چشم‌ها احساس می‌شوند.

۴. کاهش تمرکز و بهره‌وری

افرادی که آستیگمات دارند و از عینک استفاده نمی‌کنند، ممکن است در انجام کارهایی که نیاز به تمرکز بالا دارند، مانند مطالعه و کارهای دقیق، دچار مشکل شوند. این موضوع می‌تواند باعث کاهش عملکرد تحصیلی یا کاری شود.

۵. دوبینی و اعوجاج دید

برخی افراد ممکن است متوجه شوند که اجسام را به‌صورت دوگانه یا با اعوجاج می‌بینند. این مشکل به‌ویژه هنگام خواندن یا تماشای اشیای کوچک بیشتر آشکار می‌شود.