دلایل تاری دید و روش های خانگی درمان آن را بشناسید

تاری دید یا از دست دادن وضوح دید یکی از مشکلات شایع می باشد که در برخی موارد می تواند نشان دهنده ی مشکلی حاد باشد. ابتدا دلایل تاری دید را بدانید و سپس با راهکار های خانگی درمان آن را در کومولایف آشنا شوید.

تاری دید چیست ؟

تاری دید به معنای از بین رفتن وضوح بینایی است، به گونه‌ای که فرد احساس می‌کند فیلتری مقابل چشمانش قرار دارد. در تاری دید فرد مبتلا قادر به تمرکز بر کلمات و دیدن جزئیات دقیق اشیاء نیست. تاری دید بسته به علت آن می‌تواند یک چشم و یا هر دو چشم را درگیر کند. آگاهی نسبت به شایع ترین علل تاری دید و درمان‌های آن، مواجهت با این اختلال را راحت تر می‌کند.

علل تاری دید و روش های درمان آن

نزدیک‌ بینی

از نشانه‌های نزدیک‌بینی می‌توان به تنگ کردن چشم برای دید بهتر، خستگی چشم، سردرد و تاری دید در یک یا هر دو چشم اشاره نمود. نزدیک‌بینی، رایج‌ترین مشکل انکساری چشم بوده و باعث می‌شود، فرد تصاویر دور را به صورت تار ببیند.استفاده از عینک، لنز و عمل‌های جراحی مانند لیزیک یا عمل پی آر کی از جمله راه‌های درمان این بیماری‌ هستند.

دوربینی

در صورتی که شخصی به دوربینی مبتلا باشد، تصاویر دور در دید او واضح و شفاف خواهد بود در حالی که چشم او نمی‌تواند به‌درستی تصاویر نزدیک را ایجاد کند؛ در نتیجه یا تصاویر نزدیک در دید فرد به صورت تار تشکیل می‌شود یا اینکه نگاه کردن به اشیاء نزدیک موجب خستگی و آزردگی چشم او خواهد شد. در بعضی از مواردی که شخص به دوربینی شدید مبتلا می‌شود، حتی تصاویر دور نیز به صورت تار دیده می‌شوند.مشکل دوربینی نیز مانند نزدیک بینی، با استفاده از عینک، لنز یا عمل‌های جراحی قابل حل خواهد بود.

آستیگماتیسم

در صورتی که چه در فواصل دور و چه در فواصل نزدیک، شخص با مشکل تاری دید مواجه است، این مسئله می‌تواند نشانه ابتلا به آستیگماتیسم باشد. آستیگماتیسم به دلیل شکل غیرطبیعی قرنیه چشم رخ می‌دهد. در چشم فرد مبتلا به آستیگماتیسم، اشعه‌های نور در یک نقطه کانونی واحد روی شبکیه ایجاد نمی‌شوند، در نتیجه چه در فواصل دور و چه در فواصل نزدیک، تصویر واضحی از اشیاء در چشم ایجاد نخواهد شد. مشکل آستیگماتیسم نیز مانند دوربینی و نزدیک بینی، با استفاده از عینک، لنز یا عمل جراحی قابل حل خواهد بود.

پیرچشمی

در صورتی که سن شما از چهل سال گذشته و احساس می‌کنید، دیدتان در فواصل نزدیک (به طور مثال هنگام خواندن پیامک، منوی رستوران، نوشته‌های ریز) تار شده است، احتمال شروع ابتلا به پیرچشمی در شما وجود دارد؛ مشکلی که وقوع آن در سنین بالا کاملا طبیعی است.

علائم پیرچشمی مشابه علائمی است که در دوربینی چشم ظاهر می‌شود (تاری دید در فواصل نزدیک و خستگی چشم هنگام مطالعه)، اما پیرچشمی معضلی است با بالا رفتن سن، در اثر کاهش قدرت متمرکز کردن نور برای اشیاء نزدیک ظاهر می‌شود که علت آن، سفت شدن عدسی داخل چشم است.از جمله روش‌های رایج برای درمان پیرچشمی می‌توان به استفاده از عینک‌های تدریجی یا پروگرسیو، عینک‌های دو دید یا عینک‌های مطالعه اشاره کرد. علاوه بر استفاده از عینک‌های مختلف، عمل‌های جراحی نیز برای درمان این بیماری در نظر گرفته می‌شود؛ از جنبه این عمل‌های جراحی می‌توان به عمل کارگذاری کمرا، لیزیک مونوویژن و عمل کراتوپلاستی هدایتی اشاره نمود.

در صورتی که قصد استفاده از عینک، برای برطرف نمودن عیوب انکساری یا پیرچشمی را دارید، این نکته را به یاد داشته باشید که استفاده از عدسی‌های ضد انعکاس (آنتی رفلکس) و عدسی‌های فوتوکرومیک، می‌توانند در میزان راحتی و وضوح دیدتان تاثیر مثبتی داشته باشند؛ توصیه می‌شود در این زمینه با عینک ساز خود مشورت کنید.

خشکی شدید چشم

سندرم خشکی چشم می‌تواند تاثیرات مختلفی روی چشم و بینایی شما داشته باشد که از جمله آن‌ها می‌توان به انواع مختلف تاری دید اشاره کرد. با اینکه قطره چشمی اشک مصنوعی می‌تواند به بهبود خشکی چشم کمک کند، اما سطوح پیشرفته این معضل، برای درمان نیاز به معاینه و تشخیص پزشک دارند.

عفونت چشم و تاری دید

پاسخ این سوال مثبت است. هر نوع از عفونت‌های مربوط به چشم علاوه بر ایجاد تاری، می‌توانند باعث قرمزی و تورم چشم‌ها شوند. در ورم ملتحمه پوشش خارجی چشم عفونت کرده و عامل آن ویروس یا باکتری است. در عفونت از نوع کراتیت نیز قرنیه به دلیل آلوده شدن به میکروب ملتهب شده و شخص دچار مشکل در بینایی می‌شود.

التهاب بافت چشم

بافت چشم ممکن است بر اثر ضربه یا پاشیدن چیزی در آن متورم شود. ویروس هرپس ممکن است از یک تبخال به چشم منتقل شود. خوابیدن با لنز، تمیز نکردن دقیق لنزهای چشمی، دور نینداختن به موقع آن‌ها می‌تواند عفونت چشم را به دنبال داشته باشد. همچنین بیماری‌های سیستم ایمنی (مانند پسوریاسیس، بیماری التهاب روده (IBS) و روماتیسم مفصلی) که روی بخش‌های دیگر بدن تاثیر می‌گذارند، نیز می‌توانند باعث التهاب چشم شوند.

تجمع مایع در چشم

تجمع مایعات باعث اعمال فشار به عصب بینایی و آسیب آن می‌شود. اگر اطراف نور هاله‌هایی می‌بینید، چشم هایتان قرمز و بسیار دردناک است و احساس تهوع می‌کنید، ممکن است دچار گلوکوم زاویه بسته باشید. بیماری گلوکوم زاویه‌ی بسته به سرعت پیش روی می‌کند، و در صورت عدم درمان ممکن است ظرف یک روز بینایی شما را از بین برد. گلوکوم زاویه‌ی باز بیماری شایع تری است اما در ابتدا معمولا روی بینایی تاثیری نمی‌گذارد.

آسیب به قرنیه

قرنیه لایه‌ای نازک و شفاف در بخش جلویی چشم است، که حساسیت بالایی دارد. هنگام ایجاد خراش در قرنیه، احساس می‌کنید شی زمخت و خشنی در چشمتان افتاده است. قرنیه ممکن است بر اثر جراحت خراشیده شود، اما بیشتر از آن به علت گرد و غبار و سنگ ریزه دچار آسیب می‌شود. در حالت ورود ذرات گرد و غبار به چشم‌تان، آن را با آب تمیز یا محلول شستشو بشویید. همچنین چندین بار پلک بزنید تا اشک جاری شود، اما از لمس کردن و مالیدن چشم خودداری کنید، زیرا این کار آسیب بیشتری به چشم‌تان وارد می‌کند.

آسیب مغزی

آسیب مغزی می‌تواند ارسال اطلاعات بینایی از چشم به مغز و پردازش آن را مختل کند. تومور مغزی بر اساس اندازه و مکان می‌تواند بینایی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. دوبینی نیز به دنبال تورم مغز و تورم غشا اطراف آن مثل انسفالیت یا مننژیت ایجاد می‌شود.اغلب این عوارض، به دنبال عفونت رخ می‌دهد. تاری دید می‌تواند علامت هشدار بروز سکته‌ی مغزی باشد، گرچه غالب مردم چنین علایم هشداری را نمی‌شناسند.

آسیب شبکیه

شبکیه داخلی ترین لایه‌ی چشم است. ماکولا (یا لکه‌ی زرد) نیز قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید واضح است. نور در ماکولا به هم می‌رسد و مانند پرده‌ی نمایش تصویر روی آن تشکیل می‌شود. اگر اتفاقی در لکه‌ی زرد رخ دهد، مثلا متورم یا پاره شود، در این صورت همه یا بخشی از تصویر تشکیل نشده و شما به درستی نمی‌بینید. در توضیح عوامل تاثیرگذار بر ماکولا و شبکیه می‌توان به رژیم غذایی نا مناسب، سیگار کشیدن، بیماری یا صدمات قبلی چشم، کلسترول بالا، دیابت، فشار خون بالا اشاره کرد.همه‌ی عوامل ذکر شده احتمال بروز مشکلاتی مانند ادم ماکولا و جدا شدگی شبکیه را افزایش می‌دهند.

ضربه به سر و تاری دید

گاهی اوقات ضربه به سر می‌تواند باعث بروز این عارضه شود. ضربه ممکن است به عصب چشم آسیب وارد کند یا فقط به طور موقت چشم دچار مشکل شود. معمولا علائم بصری ناشی از ضربه طی ۷ تا ۱۰ روز از بین می‌روند. اما اگر مشکلات بینایی بیشتر از ۱۰ روز ادامه داشت، باید مجدد به پزشک مراجعه کنید.

تاری دید در بیماری ام اس ( مولتیپل اسکلروزیس )

ام اس بیماری خود ایمنی است، که در اثر حمله‌ی سیستم ایمنی به غشاء میلینی نورون‌ها رخ می‌دهد. مالتیپل اسکلروزیس بیماری است که می‌تواند مغز، نخاع و نورون‌های چشمی را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی اعصاب چشم متورم شوند یا آسیب ببینند، انتقال پیام از چشم به مغز با مشکل مواجه می‌شود. پزشکان به صورت دقیق نمی‌دانند که چه عواملی سبب التهاب عصب بینایی (نوریت اپتیک) می‌شود. اما حدود نیمی از افرادی که دچار عارضه‌ی نوریت اپتیک هستند، طی ۱۵ سال آینده به MS مبتلا می‌شوند. لازم است بدانید، اختلالات بینایی اغلب اولین علامت بیماری MS است.

افرادی که دچار ام اس هستند، علاوه بر این عارضه ممکن است دچار علائمی مانند مشکل در تعادل، مشکلات مثانه و روده، سرگیجه، احساس خستگی، بی‌حسی و ضعف شوند.

مشکلات دوران بارداری

در دوران بارداری، تاری دید اگر با سردرد، تنگی نفس و احساس تهوع همراه شود، ممکن است فرد دچار عارضه‌ای جدی به نام «پره اکلامپسی» یا «مسمومیت حاملگی» باشد. مسمومیت حاملگی زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های خونی جفت به شدت تنگ شوند و روند خون رسانی با اختلال مواجه شود. فشار خون بالا بعد از هفته‌ی بیستم حاملگی، معمولا اولین علامت پره اکلامپسی است. عدم درمان بیماری پره اکلامپسی، می‌تواند موجب مشکلات جدی برای مادر شود. لذا درمان مسمومیت حاملگی ضروری است، همچنین تجویز دارو و استراحت تا زمان زایمان کمک کننده است.

دیابت

هنگامی که قند خون شما تحت کنترل نباشد، مایعات وارد عدسی چشم شده و آن را متورم می‌کند. این اتفاق معمولا زمانی رخ می‌دهد که دیابت شما تشخیص داده نشده یا درمان مناسبی شروع نشده باش دمثلا انسولین را آغاز نکرده اید. اما زمانی که سطح قند خون به حالت طبیعی باز گردد، عدسی چشم نیز به حالت نرمال بر می‌گردد. مبتلایان به دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض خطر رتینوپاتی (اختلال شبکیه) و سایر مشکلات چشمی هستند، به همین علت باید تحت معاینه چشم سالیانه قرار بگیرند. با توجه به تاثیرات فراگیر دیابت بر چشم، دیابت نیز احتمالا یکی از شایع ترین علل تاری دید است.

کم‌خونی و تاری دید

در برخی مواقع کم خونی می‌تواند باعث بروز این عارضه شود. در کم‌خونی تعداد گلبول‌های قرمز کمتر از حد طبیعی است؛ بنابراین ظرفیت حمل اکسیژن خون کاهش پیدا می‌کند. زمانی که شخص دچار کم‌خونی می‌شود، ممکن است علائمی مانند خستگی، ضعف، ریزش مو و تپش قلب را تجربه کند.

کبد چرب و تاری دید

مشکلات مربوط به کبد به‌ویژه کبد چرب ممکن است علائمی را در چشم‌ها ایجاد کنند. یکی از اصلی‌ترین علائم که در چشم‌ها مشخص می‌شود، تغییر رنگ سفیدی چشم است. گاهی هم ممکن است برجستگی روی پلک ایجاد شود که نشانه بالا بودن کلسترول است. از دیگر علائم آن خشکی چشم است. خشکی چشم در طولانی‌مدت می‌تواند باعث تاری، خستگی چشم و ضعف بینایی در شب شود.

افت فشار خون

احساس سرگیجه وضعف ازعلایمی است که به دنبال افت فشار خون ایجاد می‌شود. افت فشار خون می‌تواند به سبب کم شدن آب بدن در اثر فعالیت زیاد در هوای گرم باشد. همچنین استفاده از برخی داروها، مشکلات قلبی، تغذیه نامناسب و عدم تعادل هورمون‌ها می‌توانند منجر به افت فشار خون و در نهایت تاری دید شوند. فشار خون به طور کلی تاثیرات سیستمیک بر بن دارد اما می‌تواند یکی از شایع ترین علل تاری دید باشد.

میگرن

حدود یک چهارم مبتلایان به میگرن معمولا قبل از شروع درد و به مدت کمتر از یک ساعت دچار اورای بینایی می‌شوند. اورای بینایی شامل دیدن خطوط نورانی زیگزاگ، جرقه و فلاش، دیدن نقاط سیاه و دید تونلی باشد. بینایی در این حالت مثل این است که از پشت ظرف آب یا شیشه‌ی شکسته به اجسام نگاه می‌کنید. حتی ممکن است این نشانه‌های بینایی بعد از سردرد یا بدون سردرد رخ دهد.

افزایش سن

تغییرات سن عاملی موثر بر بینایی است. به طور طبیعی پس از چهل سالگی، عدسی شفاف درون چشم انعطاف پذیری خود را از دست خواهد داد و همین سبب می‌شود کارهای نیازمند به دید نزدیک مثل مطالعه‌ی متون، برای فرد سخت شود. در چنین مواردی چشم پزشک با استفاده از عینک مطالعه، لنز یا جراحی می‌تواند دید فرد را اصلاح کند. در واقع می‌توان گفت هر عاملی که به نوعی بربینایی تاثیر گذار باشد، یکی از شایع ترین علل تاری است.

استرس و تاری دید

گاهی ممکن است استرس روی چشم‌ها تاثیر گذاشته و باعث تاری شود. در موقعیت استرس‌زا، مردمک چشم گشاد شده تا نور بیشتری به چشم وارد شود و تهدیدات بهتر مشخص شوند. سطح بالای آدرنالین روی چشم‌ها فشار وارد کرده و در نتیجه مشکلاتی در بینایی ایجاد می‌شود.

علت تاری دید ناگهانی در یک چشم چیست ؟

یکی از علل تاری دید در یک چشم عیوب انکساری است. نزدیک‌بینی، دوربینی، آستیگماتیسم و پیرچشمی می‌توانند علائم را تنها در یک چشم ایجاد کنند. عفونت چشم، میگرن، آب مروارید و سکته جز بیماری‌هایی هستند که گاهی ممکن است تنها در یک چشم مشکلات بینایی ایجاد کنند.

توصیه‌های سبک زندگی برای درمان تاری دید

به گزارش ایسنا به نقل از هلث لاین، بسته به علت تاری دید این درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی ممکن است به بیمار کمک کند تا واضح تر ببیند:

استراحت کردن

چشم های انسان حساس هستند و دقیقا مانند بقیه اعضای بدن نیاز به استراحت دارند، بنابراین لازم است مطمئن شویم که به اندازه کافی استراحت داریم. لازم است هنگام استفاده از صفحات نمایش هر ۲۰ دقیقه استراحت ۲۰ ثانیه‌ای به چشم‌های خود دهید.

مرطوب ساختن فضای داخل چشم‌ها

اگر تاری دید ناشی از خشکی چشم باشد ممکن است بتوان تاری دید را به راحتی و با چند بار پلک زدن یا استفاده از کمپرس گرم برای ماساژ آرام پلک ها، بهبود بخشید. همچنین می‌توان از قطره اشک مصنوعی که نیاز به نسخه پزشک ندارد استفاده کرد.

بهبود کیفیت هوا

اگر در محیطی با آب و هوای خشک زندگی می کنید بهتر است از مرطوب کننده هوا برای جلوگیری از خشکی چشم استفاده شود. از دمیدن مستقیم هوا به صورت به خصوص هنگام شب خودداری کنید.

خودداری از استعمال سیگار

سیگار کشیدن می تواند به بسیاری از بیماری های چشم از جمله دژنراسیون ماکولا، آب مروارید و آسیب عصب بینایی کمک کند. دود سیگار همچنین می تواند خشکی چشم را بیشتر تحریک کند.

خودداری از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها

برای پیشگیری و درمان آلرژی که می تواند به حساسیت چشم و تاری دید منجر شود لازم است از موارد ایجاد کننده حساسیت دوری کرد.