اگر نمره عینک اشتباه باشد چه بلایی سر چشممان می آید ؟

آیا اگر نمره عینک شما مناسب چشمتان نباشد به چشمتان آسیب وارد می شود؟ با کمک علائمی که در کومولایف به شما معرفی خواهیم کرد میتوانید نمره عینک اشتباه برای چشمتان را تشخیص دهید.

از کجا متوجه شوم که نمره عینک من اشتباه است ؟

علائمی که با یک نسخه اشتباه تجربه خواهید کرد

اگر چشمان تان درد می کند

دکتر رینا گارگ، متخصص چشم و استادیار دانشکده پزشکی «مونت سینای» در مورد چشمانمان می گوید که آنها همچون لنز یک دوربین عمل می کنند تا فواصل را برای دید بهتر ما تنظیم کنند. آن فاصله مورد نظر می تواند صفحه مانیتور کامپیوتر و یا هر چیز دیگری باشد. زمانی که شماره عینک تان مناسب چنین تنظیم هایی نباشد آن گاه عضلات چشم برای اینکه کار لنز اشتباه انتخاب شده عینک را برای تان بهتر کند، فشار بیشتری را تحمل می کنند. اگر هم مدت طولانی تری به استفاده نادرست از آن ادامه دهید، درد، خارش و خستگی بیشتری را در چشمان تان احساس خواهید کرد.

اگر سردرد می گیرید

از بارزترین نشانه های لنز نامناسب عینک، سردردهای مکرر خصوصا پس از خواندن کتاب، خیره شدن به صفحه کامپیوتر و یا تخته کلاس است. زمانی که به نقطه ای خیره می شوید، برای بهتر دیدن آن، عضلات چشم تقلای بیشتری می کنند. دکتر گارگ در این مورد می گوید: “اگر نسخه ای اشتباه به شما داده شده باشد، آن وقت این عضلات در وضعیت بدتری هم قرار می گیرند.” وی می گوید در چنین مواردی اندکی به فاصله ای دور نگاه کنید تا چشم تان کمی استراحت کند.

اگر دوبینی در شما ادامه دار است

زمانی که دو بینی در شما بوجود می آید، با کمی بستن پلک های تان می توانید به دید بهتر کمک کنید. این دوبینی می تواند زمانی که تجویز نادرستی برای نمره عینک تان شده، اتفاق بیافتد. همچنین تغییر شماره چشم تان هم در آن موثر است. اگر تغییر شماره عینک تان بیش از اندازه به تعویق بیافتد، وضعیت بدتر هم خواهد شد چرا که به دنبال آن سردرهایی هم به سراغ تان خواهد آمد. دکتر گراگ می گوید: “ابتدا ممکن است درک کاملا درستی از این وضعیت نشود و به ضمیر ناخودآگاه ربط داده شود اما هرچقدر تجویز شماره عینک اشتباه تر باشد و یا تغییر نمره عینک به تعویق بیافتد، این دوبینی افزایش پیدا می کند. در واقع مراجعه به پزشک برای دریافت شماره عینک جدید همانند مالیاتی است که برای چشم های تان می پردازید.”

اگر بدون عینک آفتابی به جایی نمی روید

اگر تحمل کمتری برای در مقابل نور قرار گرفتن پیدا کرده اید، ممکن است چشم تان ضعیف تر شده باشد. حتی گاهی ممکن است که نور صفحه تلویزیون هم برای تان آزاردهنده شده باشد و در صدد کم کردن آن برآیید. شما در واقع این کار را برای کمتر کار کشیدن از چشم تان انجام می دهید.

اخیرا دائم تغییراتی در تنظیمات صفحه مانیتور کامپیوترتان به وجود می آورید

دکتر گراگ می گوید در بسیاری از موارد پیش می آید بیمارانم دایم صفحه کامپیوتر خود را تنظیم می کنند، زیر آن کتاب می گذارند و یا فکر می کنند که باید کمی عقب تر از آن بنشینند. در بسیاری از این موارد در مانیتور کامپیوتر تنظیم اشتباهی وجود ندارد بلکه این چشم آن فرد است که ضعیف تر شده.

حالت تهوع دارید

هماهنگی هر دو چشم و پیامی که به مغز می رسانند سبب دیدن اشیاء می شود. اما زمانی که یکی از چشم ها از دیگری ضعیف تر می بیند و نمی تواند پیام رسانی درستی را به مغزتان برساند، آن وقت حال عمومی بدن شما هم به هم می خورد. دکتر گارگ در این مورد می گوید: “زمانی که یکی از شماره های لنز چشم های تان درست کار نکند، ناگهان مغز مشاهده دو چیز مجزا را دریافت می کند و برایش بسیار دشوار است که آن تصاویر را در کنار هم قرار دهد. این درست زمانی است که شما با سرگیجه، حالت تهوع و دوبینی مواجه خواهید شد.

از آخرین چک آپ چشمانتان بیش از یک سال گذشته است

دکتر گارگ در این مورد می گوید: “لازم است که هر سال چشم ها یک بار چک شوند تا اگر نیازی به تغییری در تجویز وجود داشته باشد، پیگیری شود.” اگرچه بسیاری از افراد این کار را هر دو یا سه سال یک بار انجام می دهند توصیه می شود که مراجعه به چشم پزشک به سالی یک بار رسانده و اگر لازم باشد و پزشک تان به شما توصیه کرده باشد که در فواصل کمتر از یک سال هم این کار را انجام دهید حتما به حرف او گوش کنید.

عوارض خطرناک استفاده از عینک دیگران بر چشم

آیا امتحان کردن عینک دیگران می تواند به چشمان شما آسیب برساند؟ اگر عینک تان را همراه ندارید، آیا می توانید عینک دوستتان را قرض بگیرید؟

اگر چه استفاده از عینک دیگران بیشتر در کودکان رایج می باشد، اما در بین بزرگ سالان هم این موضوع طبیعی است. باید بدانید که استفاده کوتاه مدت از عینک دیگران عوارض خطرناکی برای چشم نخواهد داشت.

با این حال، استفاده از وسایل اشتراکی، حتی عینک، ممکن است باعث انتقال عفونت شود. به عنوان مثال، قرمزی چشم (التهاب ملتحمه) می تواند پس از دست زدن به چشم ها یا اطراف چشم پخش شود. همین عوارض، با استفاده از لنزهای تماسی افراد دیگر هم به وجود می آید.

باید تاکید کنیم که لنزهای تماسی به عنوان تجهیزات پزشکی طبقه بندی می شوند؛ بنابراین، حتی اگر لنزتان خراب شده است، هرگز از لنز دیگران استفاده نکنید.

آیا خوردن آب هویج و ویتامین A در بهبود نمره عینک موثر است ؟

خیر خوردن آب هویج و استفاده از ویتامین A یا غذاهای حاوی ویتامین A اثری در بهبودی ضعیفی چشم ندارد زیرا ضعیفی های چشم معمولا ارثی هستند و تغییر در ضعیفی ونمره چشم در سنین زیر ۱۸ سال بستگی به وضعیت رشد در این سنین دارد که معمولا در اثر رشد جسمانی در این سنین نمره چشم هم تا حدودی تغییر میکند و کسی که دچار ضعیفی چشم هست باید حتما از عینک یا لنز استفاده نماید و نمیتوان با خوردن آب هویج و ویتامین A نمره چشم را اصلاح نمود .

آیا استفاده مرتب از عینک باعث میشود نمره عینک به مرور برطرف شود ؟

خیر استفاده مرتب از عینک ربطی به اینکه نمره چشم در اثر استفاده مرتب از عینک به مرور بهتر شود یا اینکه چشم ضعیف تر نشود ندارد بلکه این مسئله به سن و رشد جسمانی مربوط است و استفاده از عینک فقط باعث تمیز و شفاف دیدن میشود. یعنی اگر قرار باشد نمره چشم بهتر یا بدتر شور میشود چه از عینک استفاده کنیم چه نکنیم . (ذکر این نکته ضروری است این مسئله شامل کودکانی که تنبلی چشم دارند نمیشود و آنها باید بر طبق توصیه پزشک خود به طور مرتب از عینک استفاده نمایند و در صورت لزوم سایر توصیه های دیگر را نیز به دقت عمل نمایند . )

آیا تماشای تلویزیون از نزدیک یا کار با کامپیوتر باعث ضعیفی چشم میشود ؟

خیر تماشای تلویزیون از نزدیک و کار با کامپیوتر باعث ضعیفی چشم نمیشود .فقط کاهی اوقات ممکن است در اثر تماشای زیاد تلویزیون به خصوص از فاصله نزدیک و یا کار زیاد با کامپیوتر چشم ها دچار خستگی و یا سوزش شوند .به خصوص در افرادی که مقدار کمی ضعیفی دارند و از عینک هم استفاده نمیکنند این مسئله بیشتر دیده میشود .

شرح وظایف اپتومتریست چیست ؟

بینایی سنجی یا همان اپتومتریست، شاخه ای مجزا اما کاملا مرتبط با چشم پزشکی می باشد در ذیل به چندین مورد از وظایف اپتومتریست ها اشاره خواهیم کرد:

1. بررسی میدان دید فرد
2. تعیین نمره ی عینک و کمک به انتخاب عینک مناسب برای فرد
3. تشخیص ابتدایی برخی اختلالات چشمی که در ظاهر مشخص خواهند شد، از جمله آب سیاه و آب مروارید
4. بررسی بیمار از نظر اختلال در تشخیص رنگ ها
5. درمان افرادی که به تنبلی چشم دچار هستند.
6. ساخت عینک های طبی
7. ارائه مشاوره به افراد مشغول به کار در صنایع مختلف، به منظور محافظت از چشمان خود.
8. معاینه کودکان به دلیل شناسایی وجود و یا عدم وجود هر گونه نارسانایی در بینایی
9. درمان برخی از مشکلات اکتسابی چشم ها

چرا شناخت تفاوت اپتومتریست و چشم پزشک مهم می باشد ؟

اغلب افراد پس از آگاهی از بروز مشکلات چشمی برای انتخاب درمانگر دچار سردرگمی می شوند چرا که از تفاوت اپتومتریست و چشم پزشک اطلاع ندارند. در صورت شناخت شرح وظایف هر یک، شما می توانید تصمیم بگیرید که با مراجعه به کدام یک، می توانید زودتر و بهتر نتیجه بگیرید. در واقع اپتومتریست ها وظیفه پیشگیری و یا درمان های ابتدایی را دارند این در حالی است که چشم پزشکان اغلب برای انجام درمان های دارویی و یا جراحی که تخصصی تر هستند، وارد عمل می شوند. گاهی به دلیل تکرار و تجربه در انجام یک کار، مهارت درمانگر نیز به مراتب بالاتر خواهد رفت، به همین دلیل برای تشخیص میزان ضعیفی چشم و تعیین نمره عینک، گاها مهارت اپتومتریست ها بالاتر می باشد. پس اگر شما از بیماری چشمی خاصی رنج نمی برید و تنها قصد معاینات دوره ای چشم خود را دارید به بینایی سنج ها مراجعه کنید.