بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی چه ساعاتی است ؟

بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی را می دانید؟ شاید خیلی از شما فکر کنید فقط در هنگام تابش مستقیم نور خورشید باید از عینک آفتابی استفاده کنید، اما این یک باور غلط است. در این مقاله از کومولایف بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی را به شما خواهیم گفت.

چرا باید از عینک آفتابی استفاده کنیم ؟

با نزدیک شدن به فصول گرم، تمایل افراد به استفاده کردن از عینک آفتابی بیشتر می شود، از آنجا که شدت تابش نور خورشید در فصل تابستان به صورت مستقیم است در نتیجه سبب آزار چشم می شود. در واقع آنچه که در نور خورشید برای چشمان ما ضرر دارد، اشعه ماورا بنفش در نور خورشید است، که البته اشعه ماورا بنفش خورشید در تمام ماه های سال یکسان است.

به این معنی که اگر قرار است عینک آفتابی استفاده شود باید برای تمام فصول سال باشد چه تابستان چه زمستان. حتی در هوای ابری هم هیچ تفاوتی وجود ندارد و مقدار اشعه ماورابنفش نور خورشیدی که به زمین میرسد متفاوت نیست، ابر تنها از شدت نور مرئی کم می کند و نمی تواند مانع اشعه ماورابنفش نور خورشید بشود، در نتیجه در روز های ابری همانقدر چشمان ما در معرض اشعه ماورابنفش نور خورشید است، که در روز های آفتابی می باشد .

اشعه ماورابنفش نور خورشید برای بدن انسان ها و سطوح در معرض بدن بسیار مضر می باشد، در ناحیه صورت بیشتر چشمان هستند که صدمه می بینند متاسفانه تمام لایه های چشم از این اشعه صدمه می بینند، پوست پلک را ضعیف و چروک می کند، زیرا سبب تضعیف الیاف پروتئین کلاژن و الاستین پوست در این ناحیه می شود که منجر به چروک و شل شدن پوست میگردد، از طرف دیگر احتمال بروز برخی از سرطان های پوست به مراتب بیشتر می شود.

در کشور هایی مثل استرالیا که تابش نور مستقیم نورخوشید به مراتب بیشتر است سرطان پوست پلک شایع است . در کشور ما هم در افرادی که طی سال‌های طولانی ساعات زیادی از روز خود را بدون محافظت در مقابل نور خورشید بوده اند احتمال بروز سرطان پوست صورت و پلک زیاد است.

بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی چه زمانیست ؟

فصل‌ های بهار و تابستان بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی

در پاسخ به این سوال که چه زمانی عینک آفتابی بزنیم باید بگوییم در دو فصل اول سال، یعنی بهار و تابستان شدت اشعه UV یا همان اشعه فرا بنفش خورشید در ساعات اولیه تابش (صبح زود) و ساعات پایانی (بعدازظهر) دو برابر است. به این دلیل که پرتو خورشید با زاویه کمتر می تابد. در نتیجه، چشم‌ها در این ساعت‌ها کاملا در معرض خطر قرار دارند.

اما افراد می‌توانند با استفاده از عینک‌های آفتابی استاندارد از سلامت چشم‌های خود محافظت کنند. توجه داشته باشید که عینک‌های ارزان که دست‌فروش‌ها می‌فروشند یا عینک آفتابی غیراستاندارد به دلیل کیفیت نامناسبی که دارند باعث می‌شوند تا میزان بیشتری از نور خورشید به داخل چشم‌ها وارد شود.

پس به توصیه لوناتو از خرید این عینک‌ها به شدت خودداری کنید. یادتان باشد شما برای خرید عینک یک بار برای چندین سال پول هزینه می‌کنید. پس سعی کنید پول خود را برای خرید یک عینک آفتابی اصل (هر چند قیمت بالایی دارد) خرج کنید. بهترین عینک ‌آفتابی، مدلب است که حداقل ۹۰ تا ۹۵ درصد اشعه ‌ماوراء‌بنفش را جذب کند.

استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از چشم در برابر اشعه‌ های UV

چه زمانی عینک آفتابی بزنیم ؟ زمانی که می‌دانید تابش خورشید شدید است و اشعه‌های فرابنفش زیادی به چشم‌هایتان وارد می‌شود.

عینک آفتابی در دسترس‌ترین وسیله محافظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید است. اما اگر عدسی عینک غیر استاندارد باشد نه تنها قادر به کنترل ورود نور خورشید به داخل چشم نیست؛ بلکه سبب بازتر شدن مردمک چشم و ورود اشعه ماوراء بنفش بیشتر به داخل چشم می‌شود.

مهم‌ترین ویژگی عینک آفتابی جلوگیری از ورود اشعه فرابنفش به داخل چشم است. این اشعه و سایر تابش‌های نور خورشید به پوست اطراف چشم آسیب می‌رساند و یک عینک آفتابی که مانع ورود این اشعه نشود نه تنها مفید نیست، بلکه خطرناک همهست. حتما از عینک‌هایی استفاده کنید که اطراف چشم را به طور کامل بپوشاند.

روزهای بارانی و ابری بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی

استفاده از عینک دودی در روزهای ابری و بارانی نیز همانند روزهای آفتابی ضروری است.

اشعه فرابنفش حتی در روزهای ابری نیز از ابر عبور می‌کند و عوارض خود را روی بدن انسان می‌گذارد. به همین خاطر، توصیه می‌شود حتی در روزهای ابری نیز از عینک آفتابی برای محافظت از چشم‌ها در برابر این اشعه استفاده شود.

به گفته متخصصان چشم، افراد باید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر حتما از عینک آفتابی استفاده کنند زیرا شدت تابش نور خورشید زیاد است.

در روزهای بارانی به هنگام رانندگی به علت برخورد نور با قطرات باران اختلال دید برای رانندگان به وجود می آید. به همین دلیل رانندگان در روزهای ابری بیشتر از روزهای آفتابی باید از عینک آفتابی استفاده کنند.

در این ساعت ها حتما عینک آفتابی بزنید

یک متخصص چشم تاکید کرد: همه افراد از ساعت 10 صبح تا 16 بعدازظهر در صورت خروج از منزل حتما از عینک آفتابی استفاده کنند.

یک متخصص چشم تاکید کرد: همه افراد از ساعت 10 صبح تا 16 بعدازظهر در صورت خروج از منزل حتما از عینک آفتابی استفاده کنند.

طلوع و غروب خورشید بهترین زمان برای استفاده از عینک آفتابی

زیبایی‌های طبیعت در هر نقطه و با قلب و روح ما بازی می‌کنند و دیدن آنها از بزرگترین لذت‌های زندگی محسوب می‌شود. طلوع و غروب خورشید هم از جمله این موارد هستند که با وجود تکرار همه روزه هرگز از دیدن آنها سیر نمی‌شویم!

اما بد نیست به خاطر داشته باشیم که تماشای این جلوه‌های زیبای طبیعی نیز مستلزم استفاده از عینک آفتابی بوده و بدون آن می‌تواند با آسیب‌ها و عوارضی همراه باشد. این موضوع که خورشید هنگام طلوع و نیز در زمان غروب تابش ملایمی داشته و از نظر میزان نور و حرارت تولیدی ملایم‌تر به‌نظر می‌رسد، به‌هیچ عنوان دلیلی برای بی‌ضرر بودن اشعه آفتاب نبوده و نباید باعث کنار گذاشتن این نوع عینک شود.

بهترین رنگ عینک آفتابی

خاکستری

خاکستری یک رنگ خنثی مشهور است که به چشم ها اجازه می دهد رنگ ها را به خالص ترین شکلشان ببینند. رنگ خاکستری درخشش خورشید را کاهش می دهد. برای رانندگی و ورزش های خارج از خانه مانند گلف، دویدن یا دوچرخه سواری، خاکستری را انتخاب کنید.

زرد و نارنجی

رنگ های زرد و نارنجی کنتراست را در شرایط مبهم، مه آلود و کم نور افزایش می دهند.این رنگ ها تمایل دارند رنگ اشیا را هم در داخل خانه و هم در فضای باز تیز تر کنند و هم چنین می توانند باعث تحریف رنگ شوند. رنگ های زرد را برای فعالیت های برفی و ورزش های توپی انتخاب کنید.

سبز

رنگ های سبز، برخی نورهای آبی را فیلتر می کنند و درخشش نور را کاهش می دهند، در حالی که کنتراست بالا و وضوح بصری را ارائه می دهند.رنگ های سبز همچنین تمایل دارند نور را کاهش دهند.برای ورزش های دقیقی مثل تنیس، بیسبال و غیره رنگ سبز را انتخاب کنید.

کهربایی یا قهوه ای

کهربایی و رنگ های قهوه ای باعث کاهش درخشش و مسدود کردن نور آبی می شود و به آن ها توانایی روشن کردن چشم انداز در روزهای ابری را می دهد.با مسدود کردن نور آبی، این رنگ کنتراست را افزایش می دهد، به خصوص در برابر زمینه های سبز و آبی مانند علف و سبزی و آسمان. رنگ های کهربایی و قهوه ای را برای ماهی گیری، بیسبال، گلف، شکار، دوچرخه سواری و ورزش های آبی انتخاب کنید.

رنگ ملانین در رنگ عینک ها به منظور حفاظت از چشم ها در برابر تغییرات پیری مربوط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید تنظیم شده است. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه ملانین اثرات حفاظتی را برای افراد مبتلا به انحطاط ماکولار دارد.

سرخ و قرمز

رنگ های سرخ در مقایسه با مسدود کردن نور آبی، کنتراست را افزایش می دهند.این رنگ ها مشهور به آرامش بخش بودن در چشم ها و احساس راحتی بیشتری نسبت به دیگران برای استفاده بلند مدت هستند. آن ها همچنین به قابلیت دید هنگام رانندگی کمک می کنند و به نظر می رسد که در میان کاربران رایانه مورد علاقه هستند، چرا که نور و درخشش را کاهش می دهند.

روش انتخاب عینک آفتابی

در حقیقت باید گفت مارک عینک آفتابی اصلا اهمیتی ندارد، تفاوت مارک ها و قیمت ها بسته به جنس و کیفیت مواد و مقاومت در برابر ضربه و گرما و سایش و… می باشد . مهم نیست شما چه مارکی از عینک آفتابی را خریداری می کنید، مهم این است که تمام اصول زیر در عینک آفتابی که تهیه می کنید رعایت شود .

تیرگی عینک آفتابی

بهتر است عینک آفتابی در روز خریداری شود، بزرگی عینک باید طوری باشد که تمام ناحیه چشم از بالای ابرو تا زیر چشم را بگیرد بطوریکه از اطراف هیچ نوری به چشم شما برخورد نکند.

تیرگی عینک باید طوری باشد که وقتی خودتان را با فاصله یک متری از آینه نگاه می کنید، چشمانتان را از پشت عینک آفتابی نبایددر آینه مشاهده کنید . در صورتی که چشمانتان را پشت عینک آفتابی در آینه می بینید، تیرگی عینک کافی نیست .

بهتر است رنگ عینکی که تهیه می کنید، دودی یا همان مشکی باشد. افرادی که شغل آن ها رانندگی در جاده است، اگر عینک قهوه ای رنگ تهیه کنند، برای آن ها مناسب تر است .

افرادی که شغل آن ها به گونه ای است که بیشتر در آسمان و دریا هستند، به طور مثال خلبان ها یا دریانوردان ،بهتر است از عینک هایی که تمایل به رنگ سبز دارد، استفاده کنند.

آیا عینک آفتابی برای کودکان هم ضروریست ؟

یکی از سوالات رایج بین کاربران عینک‌های آفتابی به موضوع نیاز کودکان به استفاده از این ملزومات مربوط می‌شود. این باور غلط که چشم کودکان در برابر تابش آفتاب مصون بوده و آسیب نمی‌بیند می‌تواند مقدمه‌ای بر عدم استفاده از عینک آفتابی و به‌دنبال آن بروز صدمات جدی در آنها باشد.

این در حالی است که امروزه برندهای معتبر عرضه کننده این عینک‌ها، نمونه‌هایی از این محصولات را متناسب با چهره و نیاز کودکان طراحی و تولید می‌کنند. تولیداتی که در سنین مختلف توسط دختران و پسران مورد استفاده قرار گرفته و از چشم آنها در برابر صدمات اشعه آفتاب محافظت می‌کند.